ALERGIA a ÁCAROS

Los ácaros son artrópodos microscópicos que viven y se multiplican en todas las casas de nuestra zona. Habitan en las zonas de la casa con las mejores condiciones de calor y humedad (se reproducen mejor a temperatura templada 25º y elevada humedad ambiente  >75%), sobre colchones, almohadas, somieres, ropa de cama, cojines, alfombras, moquetas, muebles tapizados, etc. Disminuír la exposición a ácaros mejora los síntomas de alergia en estas personas.

Medidas en el dormitorio del paciente

Bien ventilado al exterior y sin manchas de humedad.

Sin alfombras, moquetas, sillas tapizadas, cortinas pesadas, etc.

Conviene que contenga superficies y objetos lavables.

Mantener cerradas las puertas de los armarios.

Evitar libros y revistas en estanterías o bibliotecas sin cubrir.

Evitar felpas y peluches y permitir sólo juguetes de madera, goma o plástico.

Envolver los colchones en fundas y lavar las sábanas y mantas con frecuencia, a temperaturas altas (>60°).

Ausencia del enfermo durante la limpieza de la habitación.

Bien ventilado al exterior y sin manchas de humedad.

Medidas generales de desalergenización

Uso diario de aspiradora, también por los colchones, sofás, etc.

No fumar. Evitar exposición pasiva a humo de tabaco.

Evitar animales domésticos de pelo (perro, gato, hámster, etc.)

Evitar irritantes químicos y sprays (lacas, ambientadores, insecticidas, etc)

Evitar acolchados de pluma, borra o miraguano.

Mantener limpios los radiadores y aparatos de aire acondicionado.

Ausencia del enfermo en caso de obras de albañilería, pintura del domicilio o mudanza.

Medidas especiales

Ropa de cama antialérgica. Existen fundas de colchones y almohadas, edredones, sábanas y mantas de fibras sintéticas impermeables a los ácaros y sus productos.

Productos acaricidas. Ayudan a controlar la población interior de ácaros. Efecto temporal (2-3 meses). Se usan en combinación con la aspiradora.

Deshumidificadores. Pueden ayudar a mantener una humedad relativa baja en casas muy húmedas, con pocas horas diarias de calefacción, etc.

Aspiradoras con filtros especiales (tipo Medivac, Nilfisk, etc): Más eficaces en el control de alergenos de ácaros que las aspiradoras convencionales.

Ionizadores y filtros de aire. No ha sido probada su eficacia clínica, pero son inocuos para la salud.

Viviendas temporales: Si el paciente pasa vacaciones o temporadas en piso o casa cerrada durante la mayor parte del año, conviene que entre en la vivienda días después de que ésta haya sido ventilada y habitada. Hacer la cama una vez ventilada la habitación, y no utilizar ropa almacenada durante largo tiempo. habitual –sobre todo en otoño– días después de que haya sido habitado y bien ventilado.